Proefles - kennismaken met mindfulness

Ben je nieuwsgierig? Twijfel je of mindfulness iets voor je is? 

Ervaar je (werk)stress? Heb je een vol hoofd, fysieke klachten, pijn of ben je snel overprikkeld? Zit je thuis met burn-out klachten, hersenletsel of een andere onbegrepen ziekte (SOLK/ALK), ben je nog snel moe, hyperactief of heb je concentratieproblemen? Pieker je? Geen probleem, informeer gerust, wij leveren MAATWERK ook in groepstrainingen.

Heb je een doorverwijzing voor een stressreductie training gekregen van je behandelaar of als re-integratie advies? Volg je een revalidatie of heb je deze net afgerond en wil je de draad van het dagelijks leven weer oppakken en ervaar je een drempel?

Sta je continue 'aan' en voel je je snel onveilig? Heb je moeite met grenzen? Ben je hoogsensitief en/of sfeergevoelig?

Wil je Mariet als trainster leren kennen en onderzoeken of er een klik is? Of haar trainingsstijl je past? Dan is dit je kans.

AANBOD PROEFLESSEN

• Vrijdagochtend 18 oktober 2024 is er in Gorssel een PROEFLES van 9.30-10.45 uur
• Dinsdagavond 14 januari 2025 is er in Deventer een proefles van 19.30-21.00 uur. Inloop vanaf 19.15 uur.
• Donderdagavond 23 januari 2025 is er in Lochem een proefles van 19.30-21.00 uur. Inloop vanaf 19.15 uur.
  

Kosten bij deelname: 15 euro. Vooraf aanmelden s.v.p.

Locaties:

Gorssel: Gezondheidscentrum van Bronkhorst, Hoofdstraat 69, Gorssel (gratis parkeren voor de deur)

Deventer: Brinkgreverweg 13, Deventer (betaald parkeren op de Beestenmarkt)

Lochem: Kerk, Emmastraat 10, Lochem (betaald parkeren terrein Action achter de kerk)

Meld je hieronder aan of bel voor meer informatie met Mariet: 06 2713 6069.