Trainingen najaar 2025

In september a.s. starten nieuwe groepstrainingen! Zowel mindfulness basistraining in Deventer en Lochem, als de compassietraining in Deventer. Een groep vormt zich altijd organisch, bij voldoende aanmeldingen starten we en de eerste aanmeldingen zijn binnen!

Wij bieden ook 1-op-1 MBCT en TSM én re-integratie trainingen in Deventer (zie onder)

Voor oud cursisten en gevorderden van elders is er een doorlopende groep - meditatie avond iedere 2e dinsdag van de maand. Geleide meditaties: zit-, lig en loop o.l.v. Mariet. 

Start: 9 september a.s. (aanmelden vooraf via mail). Tijd: 19.15-21.00 uur. Kosten: 10 euro

Deventer (centrum) 

Locatie: Kuna Ludado, Brinkgreverweg 122

Proefles: 2 september 2025 | van 19.30-21.00 uur, inloop vanaf 19.15 uur

Dinsdagavond:

  • Start: 16 september 2025 Mindfulness en Stressregulatie | 8-weekse MBSR basistraining op dinsdagavond | Tijd: 19.15-21.30 uur incl. pauze (inloop vanaf 19.00 uur)
  • Data training: 16, 23 en 30 september, 14, 21 evt. (i.o.m. groep i.v.m. herfstvakantie) en 28 oktober, 4 en 18 november 2025.  Reservedag: 2 december a.s.
  • Oefen-/Stiltedag: 29 november 2025 in Nijmegen

Vrijdagochtend: 

  • Start: 12 september 2025 Compassie MBCL | 8 weekse om de 14 dagen op vrijdagochtend in Deventer (oneven weken). 
  • Tijd: 9.30-11.45 uur incl. pauze (inloop vanaf 9.15 uur).
  • Data training: 12 en 26 september, 10 en 24 oktober evt. (herfstvakantie), 7 en 21 november, 5 en 12 december 2025
  • Stiltedag: 29 november 2025 in Nijmegen of voorjaar 2026.

Lochem (centrum)
Locatie:  Remonstrantse kerk (Arminiuskamer), Emmastraat 10 | donderdagavond

Proefles: 4 september 2025 | van 19.15-20.45 uur, inloop vanaf 19.00 uur

  • Tijd: 19.15-21.30 uur incl. pauze (inloop vanaf 19.00 uur)
  • Data training: 11, 18 en 25 september, 2, 9,16 en 30 oktober, 6 november 2025
  • Oefen-/Stiltedag: 29 november 2025 in Nijmegen

1-op-1 trainingen in Deventer (centrum)
Locatie: Kuna Ludado | woensdagmiddag of vrijdag | 1-op-1 training

Individuele trainingen MBCT en/of Trauma Sensitieve Mindfulness én maatwerktraining MBP stressreductie bij re-integratie, balans- en herstel bij ziekte, burn-out en overprikkeling

Heb je vragen?

Plan gratis online gesprek voor meer informatie en kennismaking.