Terwijl het dagelijkse leven blijft versnellen, groeit de behoefte aan verstilling.
Je wilt niet langer haasten en jagen om alles voor elkaar te krijgen. Alle stress in je lichaam en onrust in je gedachten zijn genoeg geweest. Het is tijd voor verandering, ruimte en persoonlijke groei, aandacht voor jezelf en je lekkerder in je vel voelen, keuzes maken die je gelukkig maken.Â
Leren leven vanuit je hart in plaats van je hoofd.Â
Maar waar moet je beginnen? Wat is een goede en betrouwbare training voor jouw persoonlijke behoefte? MindBody helpt je graag op weg.Â
MindBody biedt meerdere groepstrainingen in mindfulness en (zelf)compassie in de regio Deventer (Overijssel), Achterhoek (Gelderland), Zeeland én retraites in mindfulness & yoga én stilte door NL.
Welkom
 stress / re-integratie / burn-out / vermoeidheid / ziekte en pijn / piekeren hyperventilatie / angst en paniekklachten / overprikkeling / hooggevoeligheid
Trauma Sensitieve Lichaamsgerichte Training, Therapie & Coaching  (volgens de Polyvagaal Theorie / Peter Levine / Bessel van der Kolk) Individuele Mindfulnesstraining MBCT in Gorssel en Deventer.
(klik aan)
MINDFULNESS TRAININGEN in Deventer | Wilp | Gorssel | Lochem
MBSR / MBCT
Verdiepingstraining MBCL
MindBody Retraites
Ontspannen retraites in NL aandacht, stilte, yoga en interpersoonlijke mindfulness
Op de meest prachtige plekken die van nature uitnodigen om te onthaasten en herbronnen
DAGRETRAITE
De weg van het hart
Nijmegen: 23 november 2024
Voor beginnende en ervaren meditatie beoefenaars in mindfulness of andere tradities
Stress in het dagelijks leven
De impact van stress, zowel bewust als onbewust
Het lichaam vertelt...
Een weg om zicht te krijgen op de achterliggende dynamiek en heling bij (onbegrepen) klachten
Gesprekstherapie & Verdieping
Belichaamd Trainen
Nascholing voor mindfulness trainers geaccrediteerd voor 14 punten bij:
16 november 2024 in Deventer
15 februari 2025 in Deventer
Somatic Mindfulness
Bijscholing PsBK voor hulpverleners geaccrediteerd KTNO door:
20 april 2024 in Baarn